सिएस्टा की क्लो ट्रैथमैन के नाटकीय वजन घटाने के बारे में सच्चाई



Chloe Trautman इंस्टाग्राम द्वारा बर्नडेट रो/16 जून, 2020 12:25 बजे ईडीटी

नैप कीच्लोए Trautman संगरोध के दौरान वह लगभग 30 पाउंड गिरा देने के बाद सिर घुमा रहा है। के साथ एक साक्षात्कार में हमें साप्ताहिकजून 2020 में, एमटीवी रियलिटी स्टार ने साझा किया कि कैसे वह अपने समय पर बड़े आकार में पाने के लिए घर पर पूंजी लगाती है। लेकिन क्लो ने अकेले ऐसा नहीं किया है - उसने स्वीकार किया कि उसे उससे सहायता और समर्थन मिला है सिएस्टा की सह-कलाकार, गैरेट मिलर, जो सिर्फ एक निजी प्रशिक्षक होने के लिए होता है!

पत्रिका के अनुसार, क्लो ने कहा, 'मैंने संगरोध के दौरान लगभग 30 पाउंड खो दिए। गैरेट बहुत मदद कर रहा है। यह मेरे लिए जीवनशैली में बदलाव के लिए अधिक है। ' उसने कहा, 'मैं सिर्फ बेहतर खा रही हूं, अधिक सक्रिय हूं और मैं खुश हूं। तो वह भी मदद करता है। '

जब उनसे पूछा गया कि उन्होंने इस तरह की कोशिश कैसे शुरू की, तो क्लो ने खुलासा किया, 'इसलिए सबसे बड़ी शुरुआत मेरे घर के बाहर सभी जंक फूड और केवल घर का साफ खाना खाने से हो रही थी। और जब मैं बाहर होता हूं, तो बस चुनता हूं। क्या मेन्यू पर विकल्प हैं? ' अपने शरीर को हिलाने के मामले में, च्लोए इसे सरल रखना पसंद करती हैं। इसके अनुसार हमें साप्ताहिक, वह 'सप्ताह में पाँच से छह दिन कुछ सक्रिय करने का लक्ष्य रखती है।'



क्या प्रेरित किया? इस तरह के एक नाटकीय परिवर्तन? क्लो ने उसी पल को साझा किया जो प्रेरित था उसके वजन घटाने की यात्रा

च्लोए ट्रॉटमैन ने अपनी जीवन शैली को बदलने का फैसला कैसे किया



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च्लोए Trautman, हमारे एक पसंदीदा एमटीवी सितारे से नैप की, उसके परिवर्तनकारी के बारे में खोलावजन घटाने की यात्रा संगरोध के दौरान। क्लो ने एक समझदार आहार, नियमित व्यायाम और सह-कलाकार गैरेट मिलर से बहुत सारी प्रेरणा के कारण लगभग 30 पाउंड खो दिए।

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Chloe Trautman (@chloetrautman) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 13 जून, 2020 को दोपहर 12:34 बजे पीडीटी

हालांकि यह सराहनीय है, क्लो वास्तव में जागरण का एक क्षण था जिसने स्वस्थ स्विच को प्रेरित किया। इसके अनुसार हमें साप्ताहिक, क्लो ने कहा कि यह तब हुआ जब वह मार्च में एस्पेन में अपने कुछ सह-कलाकारों के साथ छुट्टियां मना रही थी। वे जूलियट पोर्टर के प्रेमी सैम लोगन के घर पर रुके थे।

क्लो ने समझाया, 'हम स्कीइंग कर रहे थे और मैं आकार से बाहर था, इसने मुझे बहुत परेशान किया। मैं स्की करना चाहता था, लेकिन मैं शारीरिक रूप से नहीं कर सका। ' उसने कहा, 'जब मैं जैसा था,' ठीक है, यह सामान्य नहीं है। ' जैसे, मैं एक पहाड़ पर कम से कम एक बार जाने में सक्षम होना चाहता हूं। यह मेरे लिए भी मुश्किल था, जैसे, स्की बूट के साथ घूमना। मैं ऐसा था, यह नहीं है कि यह कैसे माना जाता है। '

उसी साक्षात्कार में, उसने यह भी उल्लेख किया कि वह एक सहायक दल के साथ खुद को घेरकर पहले से ज्यादा 'खुश' महसूस कर रही है: 'मैंने अपने जीवन में बहुत सारे नकारात्मक लोगों को बहाया है। मुझे लगता है कि यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि मैं कैसा दिखता हूं। '

क्या हासिल करने का अद्भुत लक्ष्य है। तुम जाओ, च्लोए!